H E R Z S P O R T
Was ist los bei den „Herzis“?
Mit ärztlicher Betreuung findet das Training unter Leitung eines/einer speziell qualifizierten Übungsleiters/In statt.
Gelenke mobilisieren, Muskeln kräftigen und dehnen, Gleichgewichts- und Koordination schulen, Ausdauertraining, Spiele und zu guter Letzt die wohlverdiente Entspannung – so sind die Stundeninhalte, Puls- und Blutdruck werden kontrolliert. Fröhliche und ernsthafte Gespräche, Erfahrungs- und Informationsaustausch finden ebenfalls statt.
Wir haben mehrere Kurstermine in der Woche für alle Interessenten aus Steglitz, Zehlendorf, Lichterfelde für den Herzsport/ Koronarsport in unserer Sporthalle zur Verfügung.
Es gibt immer wieder freie Plätze!! Meldet Euch einfach!!!
