Step Aerobic ist Fitness für Körper und Geist und ein echter Kalorienkiller.
Wir steppen donnerstags von 19:30 bis 20:20 auf professionellen Steppern zu flotter Musik und wechselnder Choreographie.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, denn die anfangs vielleicht schwierigen Schrittfolgen können mit Basisschritten ersetzt werden.
So können von Anfänger bis Fortgeschrittener individuell das Steppbrett und die Choreografie angepasst werden.
Aufwärmen vorab und Dehnen zum Ende sind selbstverständlich.
