Feldenkrais mit Jochen Jadkowski
10 Termine
13.1. - 17.3.2025 jeweils Montag von 11.00 bis 12.30 Uhr
Geschrieben am 19.12.2024
Bewusstheit durch Bewegung
Feldenkrais ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung, besonders auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen.
Die meisten Bewegungen werden im Liegen auf der Matte ausgeführt. Es sind leichte, anstrengungsfreie und fließende Bewegungen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, wenn nötig und ein Tuch oder eine Decke für die Matte.